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편스토랑 이정현 소고기프라이팬밥 표고장 10분 뚝딱 레시피 편스토랑 이정현 소고기프라이팬밥 표고장 10분 뚝딱 레시피 243회 편스토랑 이정현 편에서는서아랑 복덩이까지 세 모녀가먹거리, 볼거리 가득한 전통시장 나들이를 했습니다. 육아부터 요리까지 하느라 고생했는데정현의 입맛을 확 끌어올린 요리가 있어서레시피를 안내해 드리겠습니다.  편스토랑 이정현 소고기프라이팬밥 10분 레시피재료 준비 : 한우, 통마늘, 양송이버섯, 토마토, 양파, 양조간장, 이정현표 만능육수(건새우, 건표고, 대파, 양파, 멸치, 다시마 끓인물), 시금치, 식용유  1) 프라이팬에 식용유를 둘러준다. 2) 한우를 굽는다. 3) 한우를 한입 크기로 잘라준다. 4) 고기를 구웠던 팬에 마늘을 구워준다. 5) 잘게 썬 양송이버섯, 토마토, 양파를 넣고 볶는다. 6) 30분간 불려놓은 쌀을 바로 넣..
천기누설 천리장 도토리묵 도토리떡 효능 만드는법 발을 보면 건강이 보인다 천기누설 천리장 도토리묵 도토리떡 효능 만드는법 발을 보면 건강이 보인다 바쁜 일상 속에서 간과하기 쉬운 발이 지금,새롭게 주목받고 있습니다. 왜냐하면 발은 인체의 축소판으로 거의 모든 신체기관과 연결되어 있어서발만 봐도 건강을 알 수 있기 때문입니다! 그래서 오늘은 발을 통해 알게 된 건강의 적신호를식재료로 바로 잡을 수 있는 비법 중천리장과 도토리의 효능과 만드는방법 및 활용법에 대해서안내해 드리겠습니다.  천기누설 천리장 효능 만드는법 활용법 발은 모세혈관의 60%가 몰려 있어서두번째 심장이라고 부를 만큼각 장기와 밀접하게 연결되어 있습니다. 사실 발에 대한 중요성은 오래 전부터 알려져 왔는데 조선의 학자 퇴계 이황이 쓴 '퇴계집'을 보면 "심장의 화를 다스리기 위해 나는 곧잘 발바닥을 마찰시키곤 ..
편스토랑 남윤수 케첩파스타 양파전 게맛살멘보샤 황금레시피 안내 편스토뢍 남윤수 케첩파스타 양파전 게맛살멘보샤 황금레시피 안내 뜨거웠던 여름이 가고 천고마비의 계절 가을이 성큼 다가왔습니다~편스토랑 241회에서는 남윤수가 데뷔 10주년을 맞아재료 3가지로 축하파티 한 상을 멋있게 차렸습니다.그래서 오늘은 남윤수의 케첩파스타, 양파전, 게맛살 멘보샤 레시피를 소개해 드리겠습니다.  편스토랑 남윤수 케첩파스타 황금레시피재료 준비 :  소금, 기름, 케첩, 스파게티면, 달걀 1개, 파마산 치즈   ① 냄비에 물을 넣고 소금을 쳐서 밑간을 한 후 스파케티 면을 넣는다. ② 예열한 팬에 기름을 한 바퀴 정도 살짝 두른다. ③ 그 위에 케첩을 7번 짜준다. ④ 케첩이 끓으면 잘 저어준다.★ 케첩이 토마토소스가 되는 마법 ★케첩을 기름에 볶아주면 시큼한 산미가 날아가고, 감칠맛은..

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