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편스토랑 남윤수 케첩파스타 양파전 게맛살멘보샤 황금레시피 안내 편스토뢍 남윤수 케첩파스타 양파전 게맛살멘보샤 황금레시피 안내 뜨거웠던 여름이 가고 천고마비의 계절 가을이 성큼 다가왔습니다~편스토랑 241회에서는 남윤수가 데뷔 10주년을 맞아재료 3가지로 축하파티 한 상을 멋있게 차렸습니다.그래서 오늘은 남윤수의 케첩파스타, 양파전, 게맛살 멘보샤 레시피를 소개해 드리겠습니다.  편스토랑 남윤수 케첩파스타 황금레시피재료 준비 :  소금, 기름, 케첩, 스파게티면, 달걀 1개, 파마산 치즈   ① 냄비에 물을 넣고 소금을 쳐서 밑간을 한 후 스파케티 면을 넣는다. ② 예열한 팬에 기름을 한 바퀴 정도 살짝 두른다. ③ 그 위에 케첩을 7번 짜준다. ④ 케첩이 끓으면 잘 저어준다.★ 케첩이 토마토소스가 되는 마법 ★케첩을 기름에 볶아주면 시큼한 산미가 날아가고, 감칠맛은..
천기누설 고구마 효능 고구마물김치 고구마빼떼기죽 빠글장 감저장 레시피 파는곳 천기누설 고구마 효능 고구마물김치 고구마빼떼기죽 빠글장 감저장 레시피 파는곳 가을이 되면 일교차가 커져서 면역력이 떨어지게 되는데,큰 일교차 속에서 면역력을 올리는 방법이 궁금하시죠? 바로 면역력을 끌어올려줄 구황작물의 왕, '고구마'에 있습니다! 그래서 오늘은 고구마의 효능과 다양한 요리 활용법 등에 대해서 안내드리겠습니다.  천기누설 고구마의 효능 대중과 가장 친숙한 구황작물인 고구마는 '단위 면적당 부양 인구를 가장 많이 먹여 살리는 탄수화물'이라고 하는 등세계 7대 식량 작물로 평가받고 있습니다~ 게다가 고구마는 세계보건기구에서 정한3대 면역 식품으로면역력 강화에 도울을 받을 수 있습니다. ♧ 고구마의 효능을 알려드립니다. 제대로 아는 것이 힘입니다!  천기누설 고구마 활용법고구마 물김치 김치를 ..
천기누설 풋땅콩 차 삶기 효능 햇땅콩 가격 나오는시기 판매 조림 활용법 천기누설 풋땅콩 차 삶기 효능 햇땅콩 나오는시기 조림 활용법 가을이 되니 밤낮의 일교차로콧물, 재채기, 두통 등이 생겨서면역력이 떨어지고 있음을 느끼셨나요? 우리가 풍요의 계절인 가을에건강을 지키기 위해서주목해야 할 식재료가 있습니다. 바로 어려운 시절에 허기를 달래준구황작물인데요 구황작물이 선조들의 건강을 지키는 건강법이었다는 것이밝혀지고 있습니다. 그래서 이제는 구황작물이 탄수화물이 많아서건강에 좋지 않다는 편견을 버려야 합니다~ 오늘은 맛과 건강을 한번에 다 잡는구황작물의 대반전을 소개할 것인데,특히가을 보약 밥상의 식재료인풋땅콩(구황작물)의 효능과 활용법, 나오는 시기 등에 대해서안내해 드리겠습니다.   천기누설 풋땅콩 특징 & 나오는 시기 & 효능? 일반 땅콩은 말려서 볶아 먹는 땅콩이고풋땅콩은..

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