앞다리살요리 (1) 썸네일형 리스트형 편스토랑 남윤수 수육 앞다리살 15분 수육 전자레인지로 뚝딱 편스토랑 남윤수 수육 앞다리살 15분 수육 전자레인지로 뚝딱편스토랑 244회 남윤수 편에서는돼지고기 앞다리살이전자레인지로 15분만에 수육이 되는 기록을 세웠습니다.그래서 오늘은 말도 살찌고 우리도 살찌는 천고마비의 계절에입맛 당기는편스토랑 남윤수의 앞다리살 15분 수육 레시피를안내해 드리겠습니다.편스토랑 남윤수 수육 앞다리살 15분 수육 레시피재료 준비 : 돼지고기 앞다리살, 물 1컵, 조미료, 월계수잎, 통마늘, 대파 1) 앞다리살을 밀폐용기에 넣고 포크로 사정없이 콕콕~ 뒷면도 콕콕~2) 물 1컵, 조미료를 약간 넣어준다.3) 월계수잎을 추가한다.4) 마늘과 대파도 밀폐용기에 모두 담는다.5) 뚜껑을 살짝 열어두고 전자레인지에 넣는다. 6분간(700W 기준) 돌린다.6) 고기를 뒤집은 뒤 4분 더 돌.. 이전 1 다음
